2026-10-13
Sen w czasach ekranów
Łatwy dostęp do różnych treści dzięki internetowi i mobilne ekrany stanowią potencjalne zagrożenie dla czasu i jakości snu, choćby przez fakt, że mogą skłaniać do opóźniania pójścia spać. Zapytaliśmy badanych, czy im się to zdarza. Z deklaracji respondentów wynika, że niemal sześciu na dziesięciu dorosłych (58%) – mimo zmęczenia – opóźnia pójście spać, aby spędzić czas na oglądaniu filmów, przeglądaniu internetu lub graniu w gry. Co piątemu badanemu (19%) zdarza się to często.
|
Opóźnianie snu mimo zmęczenia, żeby spędzić czas przed ekranem, jest częstsze wśród młodszych niż starszych dorosłych. Co ciekawe, wśród osób poniżej 55 roku życia zachowanie to jest bardziej charakterystyczne dla kobiet niż mężczyzn. Różnica ta jest najbardziej wyrazista wśród badanych mających do 34 lat, wśród których zauważalnie więcej kobiet niż mężczyzn deklaruje, że często zdarza im się odkładać pójście spać ze względu na jakąś aktywność przed ekranem. Z kolei wśród respondentów po 54 roku życia zachowanie to częściej odnosi się do mężczyzn niż kobiet.
Więcej na ten temat wkrótce w komunikacie.
Badanie „Aktualne problemy i wydarzenia” (435) przeprowadzono w ramach procedury mixed-mode na reprezentatywnej imiennej próbie pełnoletnich mieszkańców Polski, wylosowanej z rejestru PESEL. Każdy respondent wybierał samodzielnie jedną z metod: wywiad bezpośredni z udziałem ankietera (metoda CAPI); wywiad telefoniczny po skontaktowaniu się z ankieterem CBOS (CATI) – dane kontaktowe respondent otrzymywał w liście zapowiednim od CBOS; samodzielne wypełnienie ankiety internetowej (CAWI), do której dostęp był możliwy na podstawie loginu i hasła przekazanego respondentowi w liście zapowiednim od CBOS. We wszystkich trzech przypadkach ankieta miała taki sam zestaw pytań oraz strukturę. Badanie zrealizowano w dniach od 2 do 12 lipca 2026 roku na próbie liczącej 938 osób (w tym: 65,5% metodą CAPI, 16,6% – CATI i 17,9% – CAWI). CBOS realizuje badania statutowe w ramach opisanej wyżej procedury od maja 2020 roku, w każdym przypadku podając proporcję wywiadów bezpośrednich, telefonicznych i internetowych.